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Fomento del uso de la bicicleta

Fomento del uso de la bicicleta

La bicicleta es un medio de transporte que en muchas ciudades europeas es tan común como puede ser el coche o el tren. Pero en España es cierto que no se ven muchos lugares en los que sea una forma habitual para trasladarse de un sitio a otro. La bici es más que hacer deporte. Es una manera de ahorrar en transporte, es un medio ecológico, da vida a la ciudad, etc. Por ello, se quiere fomentar su uso. Cada vez se instalan nuevos carriles bici para facilitar los accesos, en ciudades como Madrid o Valencia se ha establecido una zona para rutas sobre dos ruedas, donde antes estaba el río, y también se está extendiendo el alquiler de las mismas en las ciudades para turistas y residentes.

Oportunidad para la bicicleta: el día sin coches
Las grandes ciudades tienen que dar ejemplo, pero lo cierto es que el avance de la bici sobre otros medios de transporte, especialmente el coche, debe ser más contundente en todas las partes de España, incluidas las pequeñas localidades, donde en realidad es más fácil viajar en bicicleta, al existir menor densidad de tráfico.
 
El próximo día 22 de septiembre, se celebra el día sin coches y se pretende que los ciudadanos tomen consciencia de la contaminación, de las repercusiones de ir siempre en coche y de fomentar el transporte público, y, por qué no, las bicicletas como medio de transporte habitual. Los ayuntamientos tomarán medidas para que los ciudadanos se unan a la causa y den ejemplo de ciudad sostenible. En Orense, por ejemplo, el transporte público será gratuito. En España se cuenta con una buena red de transporte y, por esa razón, se quiere fomentar […]

By |septiembre 22nd, 2014|Ciclismo|0 Comments

¿POR QUÉ SE DEPILA UN CICLISTA LAS PIERNAS?

¿POR QUÉ SE DEPILA UN CICLISTA LAS PIERNAS?
Cuando empezamos a ‘enamorarnos’ del ciclismo y de todo lo que rodea al mundo de la bicicleta, suele asaltarnos una duda. Los profesionales se depilan. ¿Debería hacerlo yo también? ¿Deberíamos incluir entre nuestros accesorios para bicicleta la crema de afeitar y la cuchilla para nuestras piernas? ¿Por qué se depila un ciclista?
Tener vello en las piernas nos hace más lentos sobre la bicicleta, o al menos eso es lo que ha quedado demostrado tras un estudio realizado en Estados Unidos, y que incluye pruebas en el túnel del viento, incluso a diferentes ciclistas en función de la cantidad de vello en las piernas. Un estudio realmente completo que ha concluido que el ciclista, cuanto menos pelo tenga en las extremidades inferiores, mejor.

Por qué alejar el pelo de la bicicleta
El estudio fue realizado por la marca de componentes y accesorios para bicicleta Specialized. Uno de los técnicos que participaron en el informe decidió ser conejillo de indias. Realizó el mismo recorrido en las mismas condiciones con y sin vello, y lo cierto es que quedó realmente sorprendido, al comprobar que sin vello fue capaz de rebajar en casi minuto y medio el tiempo que realizó con vello en las piernas a lo largo de 40 kilómetros.
Los técnicos quedaron realmente sorprendidos si tenemos en cuenta que se han ganado pruebas como el Tour de Francia por diferencias de segundos. En las pruebas de bicicleta de montaña o en otras competiciones deportivas como el triatlón, las victorias por segundo son, incluso, más comunes que en las carreras de bicicletas de carretera. Unas diferencias que pueden ser limadas en el caso de que un ciclista haya decidido afeitarse o no las piernas.  […]

By |septiembre 19th, 2014|Ciclismo, Ciclismo Btt, Ciclismo Carretera, Ciclismo Mtb, Noticias Ciclismo|0 Comments

Se crea una bicicleta imposible de robar

Se crea una bicicleta imposible de robar
La bicicleta es un medio de transporte cada vez más extendido en las ciudades. Cada vez es más común que la gente utilice la bicicleta como medio de transporte habitual para ir al trabajo, de compras, etc.  Algunos lugares, como Amsterdam son todo un clásico y resulta difícil encontrarte una calle sin bicis, y otras ciudades están poniendo en marcha sistemas de alquiler de bicicletas para uso y disfrute de turistas y habitantes habituales. Lo cierto es que en una ciudad llana, sin muchas cuestas o cambios en el terreno, es una buena opción, barata y saludable. No se gasta en transporte, haces deporte a la vez que te desplazas y contribuyes en la conservación del medio ambiente, ya que no contaminas. Además, se pueden customizar y personalizar para “hacerla tuya”, ya sea a modo decorativo o utilizando complementos adicionales para poder transportar cosas, etc. Todas estas cuestiones nos llevan a pensar que comprar una bicicleta puede ser una gran idea.

Miedos al comprar una bicicleta
Al margen de lo que cuesta decidirse por un modelo de bicicleta que se ajuste a nuestros gustos y necesidades, existe un problema añadido. Muchas veces la gente no la usa por miedo al hurto. Un ciclista siempre se expone a que puedan robarle la bicicleta y lo normal es ver que van acompañados de sistemas antirrobo para atarlos a las vallas o a las farolas. Siendo conscientes de ellos, y para acabar con este problema, un grupo de emprendedores de la Universidad Adolfo Ibáñez, en Chile, han diseñado un innovador sistema con el objetivo de disminuir estas situaciones.

Cómo funciona el sistema antirrobo para bicicletas
Andrés Roi, Cristóbal Cabello y Juan José Monsalve son los tres […]

By |septiembre 16th, 2014|Ciclismo, Ciclismo Mtb, Noticias Ciclismo|1 Comment

Shimano lanza primer centro interactivo de bicicletas

Shimano lanza primer centro interactivo de bicicletas
La marca líder de fabricación de componentes para bicicletas Shimano sigue de estreno. Tras lanzar en 2014 dos nuevos grupos (Shimano Deore y Shimano 105), ha anunciado que abrirá un novedoso centro de ciclismo interactivo. Shimano Ciclismo Mundial abrirá sus puertas en la ciudad de Singapur, dentro del museo del deporte el próximo 25 de septiembre. Será el primer centro interactivo de ciclismo de estas características en todo el mundo y estará ubicado en Singapur Sports Hub para cualquier aficionado a la bicicleta que quiera conocerlo.

La marca siempre ha destacado por la alta calidad de los componentes que fabrica y ahora ha querido darse a conocer creando este centro único en el mundo. Con 650 metros cuadrados, será el primer centro interactivo a nivel mundial. No será un mero escaparate de bicicletas, si no que se podrá asistir a exhibiciones en vivo de accesorios y componentes de las dos ruedas, probar los equipos, conocer los materiales de primera mano, etc. Shimano Ciclismo Mundial quiere ser también un impulso del mundo del ciclismo, una forma de concienciar a la gente poniendo de manifiesto todas las ventajas de ir en bicicleta. Contribuye a la mejora y conservación del medio ambiente, y es un deporte muy completo y bueno para la salud. Se quiere animar a los asistentes a utilizar la bicicleta como medio de transporte habitual, que es cómodo, sostenible y eficaz. Gracias a este centro, también será posible conocer de primera mano los últimos avances tecnológicos en el mundo del ciclismo, con los componentes de más alta calidad.
Compartir rutas en bici, objetivo de Shimano Sports Hub
Desde una bicicleta es posible visitar lugares únicos, es una forma de disfrutar de la […]

By |septiembre 4th, 2014|Ciclismo, Ciclismo Btt, Ciclismo Carretera, Ciclismo Mtb, Noticias Ciclismo|0 Comments

Robert Millar señala a Froome como favorito de La Vuelta España 2014

Robert Millar señala a Froome como favorito de La Vuelta
Echando la vista atrás, se vienen a la memoria grandes ciclistas y leyendas del deporte de la bicicleta. Corredores históricos que han marcado época tanto por sus éxitos deportivos como por alguna que otra curiosidad personal, pero que en cualquier caso retienen admiración y respeto. Es el caso de Robert Millar ciclista británico que será recordado por ganar varias etapas de Giro y  Tour de Francia, así como por haber hecho podio en La Vuelta a España en varias ocasiones. Fue, además, rey de la montaña en una edición de La Vuelta y en un Giro. Todos estos éxitos los consiguió con la curiosidad de que era vegetariano.

Nació en Glasgow y estuvo en activo entre el año 1980 y 1995. Comenzó su andadura en la bicicleta en carreras amateurs escocesas. Posteriormente se tomó en serio esto de los pedales, y comenzó a cambiar marchas de forma más profesional, hasta pasar a las carreras británicas y, finalmente, acabar en la máxima competición, donde consiguió éxitos como los mencionados a nivel internacional.
Favorito de Robert Millar, una leyenda viva de la bicicleta
Con motivo de la recién estrenada Vuelta a España, Millar ha concedido una entrevista a un portal inglés donde ha comentado sus opiniones acerca de la competición, sus favoritos, etc. Asegura que la Vuelta ciclista a España es considerada como un entrenamiento para el Mundial, y que no está valorada como el Tour. Sin embargo, para él siempre ha sido una gran competición. Además, la Vuelta era la última oportunidad de demostrar las aptitudes de cada uno para con el equipo, para renovar contrato, etc.

Millar asegura que La Vuelta es el entrenamiento perfecto y la prueba definitiva. Los […]

By |septiembre 1st, 2014|Ciclismo, Ciclismo Carretera, Noticias Ciclismo|0 Comments

Consejos para comprar complementos para bicicleta online

Consejos para comprar complementos para bicicleta online
Existen multitud de tiendas online para comprar accesorios y complementos para el ciclista como cascos, zapatillas de Ciclismo, gafas, guantes, etc. Del mismo modo, estas tiendas comercializan mejoras para la bicicleta en sí, como manillares, frenos, cambios, sillines para Bicicleta, etc. Debido a que las reparaciones de las bicicletas suelen ser bastante comunes y relativamente sencillas a nivel mecánico. Como comentamos, hay muchos portales de comercio electrónico que venden estos productos, pero no todos lo hacen con los estándares mínimos de calidad, transparencia y seguridad como para que el usuario sepa que realmente está adquiriendo un producto de calidad y no le están engañando.
Si eres amante del ciclismo, y con el objetivo de prevenirte en compras online que puedan no cumplir tus expectativas, te facilitamos a continuación cuatro características que debe tener una tienda online de complementos y accesorios para bicicletas segura y con productos de calidad.

 
Cómo debe ser una tienda online de ciclismo

Número de teléfono. Si la tienda online no tiene teléfono de atención al cliente o es difícil encontrarlo al navegar es probable que, en caso de incidencia, vayas a tener problemas. En ocasiones, la logística falla, y puede haber retrasos en el envío o no llegar en las condiciones adecuadas por golpes u otros problemas en el accesorio o complemento que hayamos adquirido. De ser así, tendrás que realizar una reclamación y lo más sencillo es hacerla por teléfono. Desconfía, por tanto, de aquellas webs que no lo muestren en un lugar visible.

Marcas a la venta. Lógicamente, cada tienda comercializará las marcas que crea conveniente, aunque encontrar algunas de las marcas reconocidas del mercado es algo que nos debe  tranquilizar. Por ejemplo: shimano, catlike o northwave serían algunas […]

By |agosto 31st, 2014|Ciclismo|0 Comments

Ponferrada acoge el Mundial de ciclismo 2014

Ponferrada acoge el Mundial de ciclismo 2014
Del 21 al 28 de septiembre tendrá lugar la próxima edición del Mundial de ciclismo. Este año la encargada de acoger tal evento será Ponferrada, la capital de la comarca de El Bierzo, en la provincia de León. Durante siete días, los mejores corredores del mundo se subirána la bicicleta para celebrar los UCI World Road Championships 2014. Será, además, una gran ocasión para conocer los últimos avances en componentes y accesorios en este deporte, pues los equipos suelen aprovechar estas citas para mostrar mejoras en cambios, marchas, cuadros, manillares y en otros complementos, como gafas de ciclismo, cascos, guantes, etc.
 
Es una ocasión única para poder disfrutar en España de este acontecimiento ciclista, puesto tendrá lugar en Castilla y León. Será la séptima vez que nuestro país acoja este Mundial. Ya hubo ediciones en Lasarte (1965), Montjuic (1973), Barcelona (1984), Benidorm (1992), San Sebastián (1997) y Madrid (2005), pero nunca en Castilla y León, y se trata de la región más extensa de toda la Unión Europea, y Ponferrada es la sexta ciudad más importante. Toda la comunidad está orgullosa de que se haya elegido este lugar para el Mundial de ciclismo y se presenta una oportunidad para dar a conocer al mundo los paisajes, la cultura y la gastronomía propia de la zona.
 

 
Un lugar único para el ciclismo
El Mundial se desarrollará en un valle que posee un clima único, rodeado de montañas. Un lugar admirable, en lo estético y en lo deportivo. Un paisaje digno de un campeonato a nivel mundial. Los escenarios como La Vega, Ponferrada y alrededores, el embalse de Bárcena, el río Sil, etc., harán que los ciclistas recorran lugares realmente interesantes y bellos, pero también […]

By |agosto 26th, 2014|Ciclismo, Noticias Ciclismo|0 Comments

Nuevo centro BTT de Tolosaldea, a tan sólo 15 minutos de San Sebastián (Guipúzcoa)

Nuevo centro BTT de Tolosaldea, a tan sólo 15 minutos de San Sebastián (Guipúzcoa)
 
La inauguración del mismo se llevó a cabo el pasado viernes, 21 de marzo. El mismo tiene como punto de acogida el polideportivo Usabal de la localidad guipuzcoana de Tolosa y cuenta con el apoyo del propio ayuntamiento, así como de la Diputación foral y del Gobierno Vasco, entre otros
 
Guipúzcoa y ciclismo siempre han ido unidos. De esta tierra han salido numerosos ciclistas de gran renombre y no es de extrañar, porque además de contar con numerosos lugares para poder practicar este deporte sin ningún problema, pero con grandes niveles de dificultades, es el territorio más propicio para unir deporte, con ocio, es decir, disfrutando de los majestuosos paisajes verdes con los que cuenta, con el mar de fondo en numerosas ocasiones, además de una gastronomía de la que, creo, no hace falta hablar mucho puesto que su fama internacional ya dice mucho de ella.
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Pues bien, el pasado viernes, día 21 de marzo, la localidad de Tolosa (a 15 minutos de la capital guipuzcoana, San Sebastián) inauguró un nuevo centro de BTT.
Bajo el nombre Centro BTT de Tolosaldea, el centro ha sido realizado gracias al apoyo del propio Ayuntamiento y de todos los que componen la mancomunidad de Tolosaldea Garatzen, así como de la Diputación Foral de Gipuzkoa y Gobierno Vasco.

Ocho rutas, todos los niveles
Este Centro BTT tiene como punta de acogida el poliderpotivo Usabal de Tolosa, el mismo, que cuenta con todo tipo de servicios típicos de un centro deportivo de estas características ofrece, además, los servicios del Centro de Tecnificación para ciclistas que cuenta con todos los servicios idóneos para ciclistas de élite, pero también […]

By |abril 1st, 2014|Ciclismo Btt, Ciclismo Mtb|0 Comments

El ciclismo y sus beneficios para la salud- Salud Ciclismo

Hay muchos beneficios para la salud que se asocian con este maravillosos deporte, hoy vamos a ver algunos de ellos.

 

El ciclismo es una de las formas más fáciles de hacer deporte.

Generalmente se puede andar en bicicleta casi en cualquier lugar, en cualquier momento del año  y sin tener que gastar mucho dinero. Muchas personas se desaniman con otros deportes debido a alto nivel de habilidad que se necesitan, o tal vez porque no pueden comprometerse  a practicar otros deportes en equipo por el horario o por falta de tiempo. La mayoría de nosotros hemos aprendido a montar en bicicleta y una vez aprendido ya no se olvida. Todo lo que se necesita es una bici, algo de tiempo cuando mejor le venga y un poco de confianza.

El ciclismo aumenta la fuerza y el tono muscular.

El ciclismo no es una actividad que únicamente involucra las piernas. El ciclismo aumenta la fuerza de una forma integral de las partes involucradas en este deporte. Aumenta el tono muscular, en general aumenta las funciones musculares poco a poco. Regula y fortalece los músculos de las piernas y es ideal para la movilidad de rodillas y caderas. Generalmente la gente disfruta con este deporte esto hace que pueda hacer ejerció sin sentir que se están esforzando, sino que lo hacen como un hobby.

Ejercicio cardio-vascular

Cuando estamos practicando este deporte nuestro corazón se está ejercitando, esto hace que se mantenga sano y ayuda a mejorar el ejercicio cardio-vascular. Hay estudios que demuestran que el ejercicio en bicicleta mejora nuestro ejercicio cardio-vascular de un 3% a un 7%. Al ejercitar nuestro corazón poco a poco iremos ganando resistencia muscular, ya que este podrá hacer llegar más sangre a nuestros músculos y  a su […]

By |junio 9th, 2013|Ciclismo|0 Comments